le uova fanno male?

Posted: 22 novembre 2016

Da un po’ di tempo sto seguendo, grazie ai preziosi consigli di una collega e agli opportuni approfondimenti in merito, un’alimentazione più funzionale che permetta di “riarmonizzare gli ormoni”, motivo…

colazione – overnight oatmeal

Posted: 16 maggio 2016

A me piace dire che è la versione estiva del porridge! I protagonisti indiscussi infatti sono sempre loro:  i fiocchi d’avena! Ormai avrete capito quanta importanza do alla prima colazione…

colazione – la granola

Posted: 28 settembre 2015

Mi piace definirla “l’alternativa sana e personale al muesli”! La granola rappresenta un altro modo perfetto e goloso per poter consumare i fiocchi d’avena per colazione. Alla semplicità di preparazione…